Elige el plan que te llevará a tu mejor versión
Planes de entrenamiento, nutrición y autoconocimiento totalmente personalizados, creados para transformar tu cuerpo, tus hábitos y tu manera de relacionarte contigo mismo.
Cada plan está diseñado para ayudarte a sentirte fuerte, equilibrado y consciente, integrando cuerpo, mente y energía
¿QUE INCLUYEN TODOS LOS PLANES?
Rutina de entrenamiento personalizada para tu objetivo
Un plan de ejercicios adaptado a tu nivel, tus metas y tu disponibilidad.
Plan de comidas personalizado para tu objetivo y requerimientos nutricionales
Menús equilibrados diseñados para tus necesidades y gustos personales.
Cambio de comidas cada 15 días y cambio de entrenamiento cada 4 semanas
Actualizaciones constantes para mantener tu progreso y motivación.
Videos de ejercicios
Demostraciones en video para realizar cada movimiento correctamente.
Lista de compras con lista descargable
Organiza tus compras fácilmente con una guía práctica y lista para usar.
App en tu móvil
Accede a tu plan, seguimiento y progreso desde cualquier lugar.
Poder sustituir cualquier alimento o plato de comida que no te gusta en la app
Flexibilidad total: cambia ingredientes sin alterar tu plan.
Planes adaptados a alergias/intolerancias
Diseñados para cuidar tu salud sin renunciar a variedad ni sabor.
Registro de ejercicios
Lleva el control de tus entrenamientos y mejora sesión tras sesión.
Atención email online 24/7 para dudas
Visualiza tus avances reales y celebra cada logro.
Registro de progreso con fotos, peso y medidas
Visualiza tus avances reales y celebra cada logro.
Cápsula semanal de autoconocimiento (vídeo o audio) para trabajar la mentalidad, la presencia y la conexión cuerpo-mente
En cada fase trabajarás no solo tu físico, sino también tu mentalidad: cómo piensas, cómo te hablas y cómo te sostienes cuando las excusas aparecen
